宁夏沙坡头旅游攻略三天_宁夏沙坡头旅游攻略三天三夜

宁夏沙坡头旅游攻略三天_宁夏沙坡头旅游攻略三天三夜

       大家好，今天我将为大家详细介绍宁夏沙坡头旅游攻略三天的问题。为了更好地呈现这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来看看吧。

1.求宁夏旅游攻略，如何安排游玩行程，推荐哪些食宿地点？

2.冬季沙坡头旅游指南沙坡头旅游景点指南

3.沙坡头在哪沙坡头旅游攻略

4.沙坡头旅游攻略 沙坡头旅游攻略自驾游宁夏旅游

求宁夏旅游攻略，如何安排游玩行程，推荐哪些食宿地点？

       国外旅游去不了，国内也有超震撼的旅游。一起来感受一下大西北的风情，分享一个三日游的旅游攻略给大家参考下，当时我游玩了这条路线还是挺满意的，一起来看看吧~

三日游路线?

       D1：中卫-北长滩-66号公路-沙坡头（自驾112.6km，用时2h 46min）

       D2：沙坡头-腾格里沙漠（自驾46.8km，耗时54min）

       D3：腾格里沙漠-贺兰山岩画-影视城-银川（自驾329km，耗时4h 33min）

?住宿攻略：

       第一天建议住在沙坡头，第二天住在沙漠里面，第三天住在银川，住宿一天的费用大概是300左右（根据自己的住宿要求条件来决定的哈）。

       

       可以在携程或者美团上面预订房间，会便宜点。

美食攻略：

       美食方面的话，个人觉得在银川比较集中，可以吃到很地道的宁夏美食，下面推荐一些给大家试试~

       

炖牛尾

       那个汤汁我拌了两大碗米饭?真香！

羊杂碎

       这个羊杂碎跟牛杂的风味完全不一样！要多杂有多杂！我吃了一大碗！真香。

凉拌沙葱

       荒漠中的“艺术品”，生长在荒漠、沙地，或者是干旱的山坡上。第一次吃，入口惊艳，口感爽脆，有点像韭菜，但比韭菜好吃！

麻辣烫

       如果你不知道吃什么，吃一碗十块钱的麻辣烫是最好的选择，十块钱满满当当。

烧羊腿

       我一口气吃了五根，好吃?。

八宝茶

       无论去到哪里，坐下来，来一个盖碗八宝茶，美滋滋！八宝茶配羊肉-羊肉蘸醋-灵魂深处在摆渡！

再分享下沿途必去打卡的两个景点

1、沙坡头

       沙坡头是宁夏5A级景区，这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美，是游客、网红打卡的必到之地！有很多娱乐项目，比如羊皮筏子、快艇、漂移艇、摩托艇等为主的水上项目；以沙漠骆驼、沙漠越野车、沙漠冲浪为主的沙漠项目；以黄河蹦极、沙坡鸣钟滑沙、黄河飞索、滑翔翼为主的黄河区项目。

地址：宁夏回族自治区中卫市沙坡头区迎水桥镇

?交通：

       ①中卫市内乘坐2路公交车5元/人

       ②中卫宾馆乘坐景区直通车10元/人

?门票：80元/人

?开放时间

       4月1日-10月31日 08:30-18:00

       11月1日-次年3月31日 09:00-17:30

景点介绍

       有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。

2、腾格里沙漠

       腾格里沙漠沙山环绕、古树作伴、湖泊相依，这是我不曾见过的辽阔与壮美，此生必去沙漠一次，不来沙漠走走，不会知道自己有多渺小～

地址：内蒙古自治区阿拉善左旗西南部和甘肃省中部边境

?交通：自驾或者包车前往，没有直达车辆。

?门票：免费

?开放时间：3月20日-11月1日8:00-20:00

景点介绍

       腾格里沙漠是中国第四大沙漠。沙漠中分布着数百个存留数千万年的原生态湖泊，其中最有名的便是天鹅湖和月亮湖。湛蓝天空下，大漠浩瀚、苍凉、雄浑，千里起伏连绵的沙丘如同凝固的波浪一样高低错落，柔美的线条显现出它的非凡韵致。

旅游小tips：

       1.去沙漠要带足够的水和干粮，在沙漠玩一个下午基本够了，可以选择当天往返银川。

       2.沙漠风沙非常大，一定要带帽子、口罩、墨镜，不然根本睁不开眼睛。

       3.沙漠11月份比较冷了，需要穿很厚的羽绒服。穿不了好看的裙子拍照打卡，太冷了！

冬季沙坡头旅游指南沙坡头旅游景点指南

       1.沙坡头旅游路线

       你好！

       先从银川坐火车到中卫，再从中卫汽车站坐班车到沙坡头，半小时一班。票价3元，行程1小时左右。也可以从中卫打车。单程票价大约20元。自驾沙坡头自驾路线：(1)太原至沙坡头自驾路线：太原-印青高速-吴堡-定边-靖边-银川-中英高速-中卫。注：途经杏花村服务区、五堡服务区、子洲服务区、定边服务区、银川(高速全程)。太原-银川8小时银川-中卫2小时(2)兰州至沙坡头自驾路线：兰州-中川(66km)高速-京太(96km)国道-沙坡头(132km)国道兰州-沙坡头3小时(3)沙坡头旅游区(132km)位于宁夏中卫市以西20km，从中卫汽车站到沙坡头每半小时有班车。自驾车游客可从中卫市向西，沿迎宾大道直行。

       特价票

       如果您对预订流程有任何疑问，请联系客服人员~~

       :2.沙坡头旅游攻略

       1.从西安出发安，向南行驶5.9公里，右转进入S101；

       2.沿S101行驶35.6公里，过王巩村约50米，左转进入S107；

       3.沿S107行驶16.8公里，经过姚远村约100米，右转，行驶272米，左转，走匝道(经蓝田东收费站)，前往西安安，并进入沪陕高速；

       4.沿沪陕高速行驶7.4公里，进入西兰高速行驶20.7公里，从宝鸡/潼关出口出，往咸阳/机场方向，进入机场行驶12.3公里，过姜子牙后左转墓约50米进入尹福高速公路；

       5.沿尹福高速行驶164公里(经陕西长武收费站)，出口离开，进入G312行驶26.9公里，走匝道，进入G312行驶11.3公里(经王家沟收费站(靖州)，白水收费站(平凉)，平凉东收费站，平凉西收费站，郝店收费站(靖远)，收费站，左转走匝道，

       6.沿尹福高速行驶186.6公里，从银川/中卫/盐池/呼和浩特/G6/G70出口下高速，进入京藏高速行驶27.7公里。从中卫/沙坡头/武威/G2012出口下高速。穿过杨家滩第七小队约900米后，进入定武高速27公里(经孟家湾收费站)，从沙坡头/S201出口下高速。

       3.沙坡头旅游景点攻略

       沙坡头只有一张票，里面的费用都是自愿的。门票价格：100元(旺季)；45元(淡季)

       沙头风景区位于宁夏，在黄河和黄沙的交界处有一片广阔的沙漠景观。唐代著名诗人王维留下了一首美丽的诗大漠孤烟，黄河落日圆给你。让让我们一起感受壮丽的沙漠景观。

       在这样荒凉的黄沙旁边，我们能感受到的不是孤独，而是沙漠的热情。远处的驼铃悠扬，金色的沙滩一望无际，各具特色的沙漠游玩项目精彩纷呈，让大家感受不一样的沙漠风情。

       4.沙坡头旅游路线设计

       兰州到宁夏沙坡头的省钱路线

       在兰州坐K916次列车，兰州始发在中卫下车，大概五个半小时就能到。

       兰州到中卫硬座50多元，这个方案是最实惠的。兰州——银川火车早上7:00准时到达银川，或者初一班车到达银川，车票120元，全程以银川高速结束。

       5.沙坡头旅游路线攻略

       从四川德阳出发，游览青海湖、沙坡头、敦煌。怎么去？我我将为你设计一个12天旅行的简单策略，让你游览所有这些地方，供你参考。

       第一天，德阳宝鸡城巴到尹坤660公里10小时

       一路上山，到陕西省，宝鸡市古陈仓，这里的各种三秦美食会满足你的胃口。

       第2天，宝鸡——中卫尹坤到尹福510公里7.5小时

       这一天，我们继续赶往第一个目的地宁夏中卫，准备观看最美的沙坡头。

       第三天，中卫沙坡头旅游

       离中原最近的沙漠景区值得一去。

       第4天，中卫——张掖定武到连霍520公里，7小时

       继续走。想去敦煌，可以感受一下甘肃的长度。如果走两三天，可能还在甘肃。去张掖看最美的丹霞。

       第五天。游览张掖多彩丹霞

       第6天，张掖敦煌连霍高速600公里6.5小时

       第7——天。参观敦煌鸣沙山月牙泉、莫高窟，看敦煌大型舞台剧。

       9.第9天——敦煌大柴旦215国道转刘戈高速340公里5小时。

       过金山口，入青海。一路风景无限。

       第10天，大柴旦青海湖德孝高速查德高速550公里7小时

       第11天，游青海湖——西宁109国道至西河高速150公里，3小时。

       第12天，西宁——天水京藏高速到连霍540公里7.5小时

       第13天，天水——蓝海德阳到京昆600公里8小时

       在13天的行程中，你提到的几个地方都可以去看看。供你参考。

       6.沙坡头旅游路线推荐

       黄河区的P3停车场很大，目测有几百个车位，然后坐免费的汽车轮渡进去，开车几分钟就到了。如果你去得早，你可以把车停在售票中心。沙漠地区还有一个次元门停车场。

       停车场：沙坡头旅游区黄河区3号停车场

       详细信息距离：1450米；

       收费标准不明。

       地址：宁夏回族自治区沙坡头区迎水桥镇沙坡头旅游区

       停车场：沙坡头北区东门-6号停车场

       详细信息距离：1535米；

       收费标准不明。

       地址：中卫市沙坡头区迎水桥镇沙坡头旅游区沙漠区旁

       停车场：沙坡头-停车场

       详细信息距离：1560m

       收费标准不明。

       地址：迎水桥镇中卫同社雅居农家乐

       停车场：沙漠停车场-A区

       详细信息距离：1621m

       收费标准不明。

       地址：中卫市沙坡头区迎水桥镇沙坡头风景区

       :7.沙坡头景区游玩线路

       8:30-18:00.

       沙坡头，有沙漠，有黄河[1]，有高山，有绿洲，既有西北的壮美风光，又有江南的秀美风光。中国有最大的天然溜冰场黄河第一绳隔着黄河，以黄河文化为代表的古水车，羊皮筏子，黄河上最古老的交通工具，沙漠中难得一见的海市蜃楼。你可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，乘越野车在沙海冲浪，欣赏大漠孤烟，长河落日的奇观。

沙坡头在哪沙坡头旅游攻略

       1.沙坡头旅游景点攻略

       沙坡头只有一张票，里面的费用都是自愿的。门票价格：100元(旺季)；45元(淡季)

       沙头风景区位于宁夏，在黄河和黄沙的交界处有一片广阔的沙漠景观。唐代著名诗人王维留下了一首美丽的诗大漠孤烟，黄河落日圆给你。让让我们一起感受壮丽的沙漠景观。

       在这样荒凉的黄沙旁边，我们能感受到的不是孤独，而是沙漠的热情。远处的驼铃悠扬，金色的沙滩一望无际，各具特色的沙漠游玩项目精彩纷呈，让大家感受不一样的沙漠风情。

       2.沙坡头景区游玩线路

       你好！

       先从银川坐火车到中卫，再从中卫汽车站坐班车到沙坡头，半小时一班。票价3元，行程1小时左右。也可以从中卫打车。单程票价大约20元。自驾沙坡头自驾路线：(1)太原至沙坡头自驾路线：太原-印青高速-吴堡-定边-靖边-银川-中英高速-中卫。注：途经杏花村服务区、五堡服务区、子洲服务区、定边服务区、银川(高速全程)。太原-银川8小时银川-中卫2小时(2)兰州至沙坡头自驾路线：兰州-中川(66km)高速-京太(96km)国道-沙坡头(132km)国道兰州-沙坡头3小时(3)沙坡头旅游区(132km)位于宁夏中卫市以西20km，从中卫汽车站到沙坡头每半小时有班车。自驾车游客可从中卫市向西，沿迎宾大道直行。

       特价票

       如果您对预订流程有任何疑问，请联系客服人员~~

       3.沙坡头旅游景点攻略大全

       沙坡头是5A级旅游景区，古黄河，大漠，沙山，风景如画。此外，40年来，治沙专家和人民通过锁沙龙、开绿洲，使铁路安全畅通，创造了治沙奇迹，造福了中卫人民，使沙坡头名扬海内外。中卫腾格里湿地水利风景区位于宁夏回族自治区中卫市，依中卫腾格里湖而建。是一处湿地水利风景区，规划面积22平方公里。

       4.沙坡头旅游景点攻略图

       沙坡头隶属宁夏中卫。

       沙头旅游区位于宁夏腾格里沙漠东南边缘，东邻中宁县，南接甘肃省同心县、海原县、靖远县，西接甘肃省景泰县，北邻内蒙古自治区阿拉善左奇。

       沙头有独特的自然景观和丰富的人文景观，被旅游专家誉为世界垄断旅游资源。是一个有沙漠，有黄河，有高山，有绿洲的地方，大西北风光。

       5.沙坡头旅游路线

       兰州到宁夏沙坡头的省钱路线

       在兰州坐K916次列车，兰州始发在中卫下车，大概五个半小时就能到。

       兰州到中卫硬座50多元，这个方案是最实惠的。兰州——银川火车早上7:00准时到达银川，或者初一班车到达银川，车票120元，全程以银川高速结束。

       6.沙坡头旅游景点攻略一日游

       银川真的是卡在江南了，旅游的好地方。2016年暑假去一周。一日游推荐三条路线：

       首选：中卫沙坡头。银川有直达景区的大巴，一半黄河一半沙漠。还有王伟大漠孤烟，黄河坠日元的题词和气势，壮观而美丽。

       第二条路线：去贺兰山和西夏陵，都是即将消失和已经消失的国家遗址。它it’最好乘包车去参观这条路线。

       第三条路线：水洞沟一日游。景区的藏兵洞真是一个奇迹。

       有宁夏博物馆，是我去过的所有博物馆中最值得一看的，学到了很多以前不知道的知识。

       7.沙坡头周边景点

       宁夏著名的旅游景点有

       1.西夏陵，又称西夏陵、西夏陵，是西夏历代的帝王陵、皇家陵。

       沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市，成立于1984年，占地13000多公顷。它位于腾格里沙漠的东南边缘，是草原与沙漠、中亚与华北黄土高原植物区系的交汇处。这里有422种植物和150多种野生动物，充分展示了一个从中亚北温带向沙漠过渡的生物世界。沙头南邻祁连山多山雄伟的玉麦香山，北接万里沙峰众多的腾格里沙漠。中间被奔腾而下、奔流千里的黄河穿越，夹在沙与河之间，是一片郁郁葱葱的绿洲。

       3.镇北堡西影视城

       4.贺兰山国家森林公园

       5.沙湖

沙坡头旅游攻略 沙坡头旅游攻略自驾游宁夏旅游

       沙坡头位于宁夏中卫市，这里是著名的5A级风景区，天然的大漠风光带着游客进入到了金戈铁马的古代岁月中，这里的气候相对比较湿润，是大漠中的绿洲，各种极具特色的娱乐项目非常值得尝试，下面给大家分享沙坡头旅游攻略。

       大漠黄河

       乘沙漠电梯上来，看见沙子，孩子就挪不动步了。这样也好，正合我意。他只顾着玩沙，这样的美景实在难得。

       很多时候，想给孩子拍张满意的照片，完全靠运气。不管你说什么，孩子好像根本没听见，好不容易出现在镜头中，又是怪动作一连串。

沙坡头景点介绍

       沙坡头景点级别：国家AAAAA级旅游景区

       沙坡头在哪：宁夏回族自治区中卫市

       沙坡头适宜游玩季节：7月-11月

       沙坡头建议游玩时长：1天

       沙坡头门票价格：100.00元/人

       沙坡头开放时间：08:00~18:00

       多少次，我站在这里看着母亲河，总是思绪万千。这次更加理解母亲的含义。

酒店介绍

       中卫沙坡头沙漠酒店

       酒店在沙漠头景区里面，价格有点小贵，但是绝对值得。我们住的是星空房，全透明的帐篷世房间，沙漠独栋，一共也只有三间，去的时候刚开业，现在估计要排队很久了。非常棒的房间，跟你说去绝对要住这样的房间，可以有一辈子的谈资，空调热水一应俱全

沙漠栈道

       走上悠悠栈道，似乎走进了另一个时代。大多数游客去坐电瓶车了，栈道上反而没有多少人。孩子一路奔跑向前，我跟在他身后。坐在路边凉亭休息时，我回头看了看。远处的香山和天空的云朵，气象万千!

       大漠驼队

       进入腾格里大漠，就是一望无际的黄沙?。没有骑过骆驼的游客，成了沙漠里的一道风景。他们骑着骆驼感受沙漠，我站在沙丘上看他们。

       黄河漂流

       乘坐羊皮筏子，顺着黄河漂流而下，体验最古老的运输工具。河水拍打筏子，发出哗啦哗啦的响声，孩子兴奋得说个不停。行到黄河中央，筏工们唱起了民谣。

       今天小编辑给各位分享沙坡头求爸爸去哪儿旅行地——沙坡头游玩攻略

       沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市，以沙漠生态治理与旅游圣地闻名于世。《中国国家地理》推出“中国最美的地方”宁夏沙坡头入选。

       宁夏回族自治区中卫市的沙坡头游览区是一处景观独特的游览区。

       过去，沙坡头是以治沙成果而闻名。包兰铁路在中卫境内六次穿越 沙漠，其中以沙坡头坡度最大，风沙最猛烈。为了保证铁路畅通，避免 路轨被沙埋住，从20世纪50年代起，在铁路两侧营造防风固沙工程。这项工程 取得了成功，铁路两侧巨网般的草方格里长满了沙生植物，金色沙海翻 起了绿色的波浪 ，包兰铁路沙漠段几十年来安然无恙。这一治沙成果引 起了全世界治沙界的普遍关注，不少外国治沙专家慕名前来考察。

       到了20世纪80年代，旅游部门发现沙坡头有着独特的景观，便将它建成一个颇具特色的游览区。

       交通

       其他从中卫汽车站乘发往沙坡头的专线车，票价4元，沿途停靠，需时40分钟。 中卫火车站附近，通常会有直达沙坡头的小中巴，4元/人。中卫城区至沙坡头打车单程30元左右。

       住宿

       到沙坡头住宿还是比较方便，可以在中卫县城住，普通旅店或招待所，4人或2人间，大约每人15-25元。高档点的宾馆2人标间一晚一共是80-120元。在沙坡头景区之内也有宾馆可以住宿。

       美食

       宁夏沙坡头的美食不仅有烤羊背、卤水豆腐、羊肉臊子面、羊杂碎、回族麦芽糖、油香、回族蒸艾叶、手抓羊肉和馓子等。羊肉芸豆卷将羊肉切成3分的肉丁，用食盐、花椒粉、味精、胡椒粉、姜粉入味。把其中一半用酱油抓匀，再用蛋清、水淀粉浆好另一半，玉兰片切成丁，分别下油锅温熟。再把白芸豆洗净做成豆沙。将白肉丁、玉兰片和仁肉丁、豆沙泥，用蛋皮卷成一边红一边白的豆沙肉卷，切成8分段，在盘内摆两层收尖顶即成。这道菜松软、肉嫩，豆香味浓，将原盘上笼蒸熟吃最佳。购物宁夏中卫的黄河湾地区，如南长滩、北长滩、大湾、小湾，沙波头都是青山绿水，坡上坡下尽是软梨园。对此，有民谚赞称：“一入滩塬遍梨花，梨花一白白天涯。金果串串压枝头，果香飘进深山沟。”这里产国种类繁多，尤以软梨叫绝。软梨黑褐如泥，梨肉完全黑腐。别看其貌不扬，可用水冲洗，稍待片刻品尝之，味甜而香。冬季，当脸、手被寒风吹 裂成小口时，只要将此梨方到患处搓上几下，就会使皮肤光滑细润。本地人特别爱吃软梨，吃多也不坏肚子。有时伤风感冒、口鼻起火泡，只要美美地吃上一大碗 梨，比吃药还灵哩。看望病人，如果到及时上称几斤上等软梨，病人见了准会高兴的。 软梨在宁夏每年只产百万余斤。贺兰石贺兰石产于宁夏贺兰山，山石质地细密、刚柔相宜、紫绿相间。用其雕刻的贺兰砚，具有发墨、存墨、不干不臭、护毫等特点，而且深绿、豆绿两色天然交错，雅趣天成。除两彩、三彩、多彩外，还有“石眼”、“玉带”、“银线”、“云纹”等特殊结构。雕刻艺人因石制宜，精心用料，雕出千姿百态的贺兰砚。历史上贺兰砚曾与端砚、歙砚齐名，早在清代就有“一端二歙三贺兰”的说法。它不仅是“文房四宝”的实用品，而且是珍贵的工艺收藏品。1997年7月1日，香港回归之际，宁夏人民以名为“牧归”的巨型贺兰砚，送于香港特别行政区，表达了宁夏各族人民与香港同胞的手足之情。

       活动

       沙坡头九龙湾风景区现有娱乐项目：观看世界冠军沙雕城、观看太极湖、观看九龙湾天下黄河第一桥、观看九龙湾风景区天下黄河第一湾、观看古长城烽火台、游玩大型滑沙场、沙漠冲浪、沙漠驼队、沙滩排球、沙滩足球、沙漠运动、沙漠运动健身、沙漠探险、黄河峡谷漂流。宁夏银川国际黄河文化节中国国际黄河文化节，从1991年起，于每年9月中旬在银川举办，一般为期10天左右。

       文化地理

       环境该景区位于腾格里沙漠的东南缘，处于沙漠和草原的过渡带。行政区属于宁夏回族自治区中卫市，104°57′E，37°27′N，站区平均海拔1250m，黄河水面海拔1200m，沙丘最高点海拔达1500m。 气候属于干旱气候区，平均气温9.6℃，最高气温38.1℃，最低气温—25.1℃。年均降水量186.2mm。

       实用信息

       特色旅游沙坡头游览区的特色之一是滑沙。游人从高约百米的沙坡头的坡顶 往下滑，由于特殊的地理环境和地质结构，滑沙时座下会发出一种奇特 的响声，人钟巨鼓，沉闷浑厚，称之为“金沙鸣钟”。沙坡头特色之二是沙山北面是浩瀚无垠的腾格里沙漠。而沙山南面则是一片郁郁葱葱的沙漠绿洲。游人既可以在这里观赏大沙漠的景色，眺望包兰铁路如一条绿龙伸向远方；又可以骑骆驼在沙漠上走走，照张相片，领略一下沙漠行旅的味道。沙坡头特色之三是乘古老的渡河工具羊皮筏，在滔滔黄河之中，渡向彼岸。 这种羊皮筏俗称“排子”，是将山羊割去头蹄，然后将囫囵脱下的羊皮， 扎口，用时以嘴吹气，使之鼓起，十几个“浑脱”制成的“排子”，一 个人就能扛起，非常轻便。游人坐在“排子”上，筏工用桨划筏前进， 非常有趣。

       小贴士

       一、做好到达目的地前的准备工作。包括当地有关的背景资料，气候、植被、河流、高山、村庄、道路等等，尊重客观事实制定沙漠旅游路线，在确保生命安全的情况下制定出力所能及的旅游方案。二、要有良好的装备和充足的给养。沙漠旅游活动大多是在行走下完成的，因此，必须具备相当的体能和毅力，平时体弱、多病者最好不要参加，以免出现意外。三、沙漠春夏风沙多，需穿防风沙衣服及戴纱巾；全年昼夜温差大，夜晚要准备防寒衣物；白天阳光充足紫外线强烈，脸上可擦防晒霜，戴太阳镜、遮阳帽；身上最好不要擦防晒霜，否则微风扬起的沙尘会粘到皮肤上，很难清理，故身上应穿浅色长袖吸汗衣物防晒为佳。四、沙漠昼夜温差大，在沙漠过夜要带足衣服和饮用水，并备上眼药水、抗菌消炎药、感冒药等常用药品，要多吃水果。在沙漠行走时宜穿轻便透气的高帮运动鞋，以免沙子进入鞋内，影响走路；夏季中午不宜徒步，否则沙漠表面温度太高，容易中暑及晒伤皮肤。五、遇到紧急或者意外情况，不要慌张，要正确地判断方向。在广阔的沙漠上行走，因为视野空旷，难以找到定向的参照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和洼地，人们一般不可能走直线，如果判断不了，就在原地等待救援。六、在沙漠中迷失方向，千万要注意保持“水分”，一是节省水，二是能发现水源，三是利用水。在沙漠中，炎热、干旱对旅游探险者来说是第一大杀手，沙漠探险遇难者大都是缺水中暑所致。在沙漠中一旦迷失方向，在走出困境之前，一定要保证有足够的、干净的水喝，不然生存下来的希望很渺茫。在沙漠中，地表是没有水的，大部分地区也很难挖出水来。但沙漠大都是盆地，里面也有很多季节性河道。

       好了，关于“宁夏沙坡头旅游攻略三天”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“宁夏沙坡头旅游攻略三天”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。